स्वास्थ्य समस्याएं मौसम के अनुसार बदलती रहती हैं । इसलिए लोग स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में कई तरह के खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं। लेकिन, गर्मी में तेज धूप का सामना करना पड़ता है।
ऐसे समय में लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए कई तरह के खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं।
लेकिन उन चीजों का अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है।
दरअसल चने का अधिक मात्रा में सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। पाचन संबंधी समस्याएं, गैस की समस्या। इसके अलावा और भी कई समस्याएं हैं, जिनमें इसका सेवन करने से आप पीड़ित हो सकते हैं।
गैस
अधिक मात्रा में चने का सेवन करने से पेट में गैस की समस्या भी हो सकती है। इसलिए गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए इसे ज्यादा न करें, नहीं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
ठंडी चीजें खाने से मना
अगर आपको ठंडा खाना खाने की इजाजत नहीं है तो इसका ज्यादा सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, अगर आपको हड्डियों में दर्द या वात की समस्या है तो चने का सेवन हानिकारक हो सकता है।
वात दोष
वात दोष वालों के लिए भी चने का सेवन काफी हानिकारक हो सकता है। दरअसल, इसकी तासीर ठंडी होती है, ऐसे में इसे खाने या पीने से वात दोष बढ़ जाता है।
एलर्जी
कई लोगों को चना पचाने में मुश्किल होती है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें चने से एलर्जी होती है। ऐसे में चने का सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
